零卡糖属于一种比较常见的食材，基本上不会对身体产生影响，也并不会产生危害，所以大家可以放心的去使用。零卡糖主要成份有赤藓糖醇、蔗糖素、膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，能够补充一些营养物质，但是它并不会增加血液中糖的含量，也并不会影响到人体的胰岛素水平，所以非常适合糖尿病的人群使用。如果你想要维持一个良好的身材，那么也可以通过车它来起到预防的作用，因为可以减少糖分的补充。