酵素锭是没有副作用的。酵素锭主要含有70多种蔬果精华成分，淀粉分解酵素、纤维分解酵素、乳糖分解酵素以及蛋白质分解酵素，多种分解酵素可以有效阻隔或分解高达80%的以上的淀粉，油脂还有糖分。酵素锭非常适合肥胖以及代谢不良的人群，只需要饭后服用即可，要用水温不低于40度的温开水送服就可以了。