灵芝茶可以经常喝，坚持喝的效果才会更好，三天打鱼两天晒网可能也达不到预期的养生效果和目的。灵芝茶主要成份有灵芝提取物，可以起到补充气血的作用，能够显著的提高身体的抗病能力和免疫能力，可以快速的补充蛋白质。其次，该产品能够提高身体的赖缺氧能力和抗疲劳能力，采用了特别的技术加工制作而成，简单的开水冲泡也能够释放出其中的营养成分，因此可以让整个人都保持活力满满的状态。