先检查胃,是不是肠胃吸收问题,然后建议每天进行体育活动,可以从10分钟慢慢发展,然后多注意补补身子,最好用食物不要用药物,持续3个月之后就会有起色。
另外每个人的体质都有所不同,具体还要根据医生的建议治疗。
温馨提示:如果体质差健康的饮食习惯,合理的生活作息都是改变体质的重要的方法。