吃氨基酸片对肌肤是有好处的。氨基酸片是一种主要以氨基酸为主要原料制成的保健品，它是经过精炼提纯加工的产品。服用之后可以保肝护肝，修复肝脏功能。对经常喝酒的人可以有效抵消酒精对人体的危害，能够促进血液循环，加快血液对毒素的排除，从而能够起到一个护肤美肤的效果。