如果你有脱发的情况，同时还出现了怕冷，腰漆酸痛，在性生活过程中出现力不从心，那么就很有可能是存在肾虚。肾虚型脱发的调理应该要从日常着手，首先不能熬夜，不能暴饮暴食，不可以喝酒，否则会加重肾虚的症状也会加重头发掉落的速度。其次应该适当的吃一些调理肾虚的药物，也可以适当的吃一些促进头发生长的食物，比较常见的有芝麻。