经常喝是对身体没有危害的，因为菊花晶它是以很好的菊花经过提炼成膏状以后，配合白糖粉一起加工的，平时可以放在牛奶或者是其他的饮品当中一起来喝。它主要的功效是缓解眼睛的疲劳和视力模糊，对经常用眼的人很有帮助。另外还可以消除眼睛的浮肿。菊花晶特别适合在夏季吃，可以用来消暑降火，在冬季可以适当地服用，但是不能吃得过多，因为菊花是比较寒性的，所以在冬天不能大量地引用。