霍山米斛又叫做霍山石斛，在一些正规的网上商城都有售卖，可以卖到180元一克。它是兰科石斛属的草本植物，大多生长在云雾缭绕的悬崖峭壁上，而且作为一种很热门的养生药材，它的功效还是很多的，是一种可以调节免疫，还有抗氧化的养生保健饮品。霍山米斛可以用来泡茶，煮汤，煮粥，建议用沸水冲泡，也可以放1-2克在保温杯当中用沸水冲泡，这样可以饮用一周，也可以和西洋参配伍来喝。