银杏黄精茶在理论上是可以长期饮用的，它是属于一种保健饮品，不会对身体造成伤害，也不会有不良反应，所以大家可以放心使用，但是还是应该要把握正确的冲泡方法，一般建议每次冲泡一包，用开水冲泡，闷泡5分钟即可。银杏黄精茶主要成份有白果、黄精、松花粉、 火麻仁、决明子、枸杞子等，可以清肝明目，可以有助于心血管系统的健康，也能够增强身体免疫力。