瘦瘦果的减肥效果是相当不错的。它能够帮助健脾消食润肠通便，同时还能够补充一些身体所必须要有的营养元素，最重要的是它不仅能够帮助实现减肥的效果，同时还能起到一定防癌抗癌的作用，特别适合在夏天的时候将其晒干泡水喝，每次用2~4克的瘦瘦果跟开始放在一起冲泡，再加入少量的金银花，效果会更好，虽然说味道苦一点，但确实是苦口良药。