女性身体里面湿气比较重可以使用伏湿膏来帮助自己调节湿气，在它里面有茯苓、薏苡仁、藿香、甘草等等成分，这些成分都有不错的帮助身体去除湿气的效果，如果身体里面有湿气重不妨坚持按照每天服用两次的要求来吃，但在吃的时候要用温水冲兑以后来吃，这样才能够确保在吃了伏湿膏以后可以达到更好的除湿效果