适当的吃一些葛粉，确实能够起到非常不错的降血压的效果。其实葛粉的泡法是非常简单的，可以根据情况倒入适量的葛粉，然后使用温开水冲泡即可。一般根据实际情况，每天早中晚的时候，各服用一次葛粉，坚持一段时间就会发现有效的降低血压了。存在着高血压现象的人，除了服用葛粉以外，也可考虑在医生的指导下适当口服一些降压药，饮食方面也要注意控制，尽量以清淡的食物为主。