谷维素对于身体健康的调理效果十分的好，吃完以后大脑觉得非常舒服是因为它可以可以通过调节植物神经功能，让心肌的兴奋性明显的降低。同时，它具有特别好的降脂效果，能改善心肌血液的供应，这样一来自然会让大脑觉得十分的轻松舒服，并且让我们的睡眠质量也到更好地改善。对于老年人来说，如果夜间睡得不好容易惊醒的话，在服用了适当的谷维素后会有明显的改善。不过谷维素是处方药，在未取得医生建议下不要自行服用。如果是需要舒缓压力、改善睡眠的话，个人建议可以在日常吃些元宝枫籽油神经酸，可以很好地营养大脑，修复受损的神经细胞，以及促进神经细胞的再生，可以在改善睡眠的同时，还可以提升记忆力，预防老年痴呆，特别适合中老年人。