日本NMN的真实效果可以有效改善服用者的睡眠质量，含有的抗衰老物质烟酰胺单核苷酸，能够延缓衰老，能够参与细胞内的盐酸胺腺嘌呤二核苷酸的合成。它能够唤醒肌肤的活细胞，可以帮助身体修复受损的组织，也具有很好的养生价值。此外还可以环节身体疲劳，可以逆转身体衰老状态。值得注意的是nmn在国内是违法产品，只能通过跨境电商购买，而且无法验证真假，其次价格非常贵，所以如果有抗衰防老、美白靓丽肌肤需求，个人推荐吃胶原蛋白肽焕白雪白粒，它的价格相对来说会便宜很多，而且美白抗衰的效果很好，坚持服用一段时间之后肌肤也会变得有弹性。