一粒硬作为一个药物，应该在医生的指导下使用，可以到一些医院购买，也可以到一些药店购买，但是长期使用可能会对身体健康不利，所以并不建议大家使用这个商品。如果你想要延长性生活时间，可以考虑是华宝通人参鹿鞭片，主要成份有人参、鹿鞭、杜仲雄花、牡蛎肽、葫芦巴籽等，在市面上的价格也并不贵，不仅能够壮阳补肾，还能够有助于调理肾虚，可以改善阳痿早泄，具有安全无副作用的特点。