蓝山黑咖啡是可以减肥的，只不过大家购买蓝山黑咖啡的时候一定要选择正确的渠道来选购。蓝山黑咖啡可以促进血液当中的油酸浓度，建议在健身运动之前40分钟食用减肥瘦身效果是最好的。而且这种蓝山黑咖啡不含有任何的防腐剂，每天一杯喝完之后，如果能够辅助适量的运动减肥效果就更好了，而且蓝山黑咖啡减肥之后还不会反弹。