黑咖啡的最主要的作用就是减肥，另外黑咖啡也有一定的提神醒脑的作用，如果在平时的生活中有减肥的需求，可以考虑购买正规的黑咖啡喝一段时间观察一下效果。另外如果在平时的生活中经常有熬夜的情况，也可以考虑喝黑咖啡来提神醒脑，但是咖啡会刺激到人体，所以不建议频繁的喝黑咖啡，建议每天控制在一杯左右就可以了。