车前子壳粉可以每天吃，主要是用来针对肠道的油脂有很好的清除作用，车前子粉是一种可溶性的膳食纤维，被广泛用用于保健品和食品当中。它里面富含了胶质以及膳食纤维，可以包裹油脂吸附大面积的油性食物并且排出体外，非常适合需要减重以及经常在外就餐吃得过于油腻的人群。