福施福和十月馨这两个产品都是差不多的，可以用于补充叶酸和维生素，一般建议在怀孕前三个月就可以使用，怀孕后的三个月可以酌情使用。福施福主要成份有维生素、矿物质、大豆卵磷脂、黄豆油、植物油、黄蜂蜡等，能够有助于促进宝宝的大脑发育，也能够满足胎儿的发育需求，但是在使用过程中也要注意营养均衡，孕妇也需要适当运动运动。