生姜贴肚脐是可以起到去湿气的效果的，如果湿气非常严重的话就得采取其他的方法了。吃生姜可以促进人体排汗去湿，对于一些由于湿气引起的不适可以喝姜汁或者口服生姜来进行调养，效果都是非常好的的，肚脐贴生姜除了可以去湿气外还可以健胃健脾、促进食欲、使人体唾液分泌增多。但是由于每个人的情况不一样，建议需要具体问题具体分析，然后对症下药。