建议最好是在1个小时内喝完，除此之外，蜂蜜还可以让疲劳的你恢复精神哟，当你熬夜的时候，喝点蜂蜜，里面的营养成分会很好的被你吸收。因为每个人的饮食习惯有所差异，可以自己确定一个喝蜂蜜的最佳时间才能更好的发挥蜂蜜的保健作用。建议不要晚上喝蜂蜜，对牙齿不好！