用漱口水漱口已经成为一种清洁口腔的方便易行的方法，不建议大家每天使用，最好的使用时间是刚刚进食后，因为这时会有效的把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗出来，减少口腔内的细菌，并减弱细菌的生长繁殖。如果牙龈处已经破损，为了防止刺激到受伤的地方，就有必要到正规的牙医诊所就诊。在平时，我们一定要注意口腔问题，在饮食上要注意清淡，不要吃辛辣的食品。