康宝莱奶昔是可以减肥的，也是比较流行的减肥奶昔。这种减肥是通过奶昔来调整，吃正餐辅助吃奶昔，来保证人体营养的供应。 这种奶昔脂肪含量是比较低的，所以整体的热量比较低。基本上是属于流食或半流食，在正常饮食的情况下长期服用，可以很好的改善各个机能，达到减肥的效果，不过在此期间，还是要保持一定的运动量。