共轭亚油酸绿茶肉碱软胶囊服用的时间并没有特别的规定和要求，一般可以考虑早上使用一次，晚上使用一次，尽可能在每天固定的时间使用。共轭亚油酸绿茶肉碱软胶囊每次可以使用两颗，也可根据个人的情况来适当调整用法和用量，主要成份有绿茶提取物、左旋肉碱、共轭亚油酸等，因此它具有减肥瘦身的功效，能够有助于帮助人们，降低血脂和血压。