汤臣倍健胶原蛋白肽可以长时间使用，服用的时候时间尽量不要间断，坚持使用一段时间能够缓解皮肤老化的情况。这款产品使用一段时间皮肤会变得明亮，而且皮肤弹性也会变得更好，建议使用的时候要注意按照专业人士介绍的方法操作，平时也可以通过饮食调理，建议选择吃一些含胶原蛋白丰富的食物。