一般可以在开灯的情况下进行，双方都要保持不要过于激动，应该要让阴茎正常勃起，然后对准阴道口，此时也应该要注意有没有阴道干涩的状况。很多男性朋友第1次做爱，可能勃起的时间比较短，那么可以提前使用他她爱延时喷剂，主要成份有丁香花、紫霄花、肉苁蓉等提取物，能够有助于延长阴茎勃起的时间，可以更好的进行房事。