嗨吃酵素可以起到润肠通便的功效，可以帮助人们比较好的去改善便秘的问题，对预防便秘也有良好的效果，一般建议在空腹的状态下使用，可以用温开水送服，一般饭前半个小时食用会比较好，每天可以使用一次。嗨吃酵素同样具有减肥的功效，因此大家可以在饭前一个小时使用，每天可以使用两次到三次，坚持一段时间，就能够有助于帮助人们调理和改善当前情况。