首先男性朋友应该要有良好的作息习惯，尽量别出现长期熬夜的状况，每天应该要加强营养补充，注重劳逸结合，也应该要适当的锻炼身体。当然这些方法都需要长时间才能看到效果，我们也可以适当的使用一些产品来调理一下，比如迈康帝牌精力糖，可以在短时间内为身体补充营养，也能够有助于提高人体的免疫力和抵抗力，可以让男性朋友在工作和生活中富有激情。