首先，湿气比较重的人很容易出现肥胖，腹部肥胖的情况会比较严重，所以在湿气排出的过程当中，你会发现小腹部明显减小了。其次，你会发现肌肤的油腻感大大降低了，腰酸背痛和关节疼痛的情况也能得到缓解，整个人都会变得比较轻松。排湿气的方法有很多，现在有很多朋友都会选择时伏湿膏，主要成份有蜂蜜、水、茯苓、薏苡仁、芡实、白扁豆、赤小豆、荷叶、甘草、藿香、砂仁、雪莲培养物、显脉旋覆花等。