膳食纤维粉要掌握使用方法，饭前饭后都是可以使用的，如果为了帮助消化，可以在餐后30分钟使用，当然，如果为了减肥瘦身，餐后使用效果会更好。想要减肥瘦身，除了使用膳食纤维粉，大家也可以选择小麦草粉，这款产品瘦身效果也是比较理想的，建议大家要注意操作的方法，说明书里面有关于操作方法的详细介绍，合理的使用可能会更好。