膳食纤维粉固体饮料可以长期服用。膳食纤维粉固体饮料的主要成分是纯天然的植物，小麦草粉就是典型的代表，它是小麦草磨成的粉，纯天然无毒害，长期服用也不会对身体产生副作用，小麦草粉可以促进肠胃蠕动，加速排便，清肠解毒。并且其中富含氨基酸、维生素、矿物质等营养元素，可以增强人体饱腹感，减少热量摄入，让身体变得更加健康轻盈。