青汁粉能够起到为身体补充维生素和蛋白质的作用，有润肠通便的功效，一般建议大家可以在晚上吃，也可以在早上吃。小麦草粉就是非常不错的青汁粉，它含有膳食纤维和天然角质，也能够为身体补充叶绿素和类黄酮，使用过后可以帮助清除身体里面的毒素，并且能够加速人体的代谢，可以阻止一些毒素出现在人体表面，对减少色斑也会有很好的功效，一般坚持使用一段时间才有明显效果。