每粒坚可以给大家所带来的帮助并不确定，有的人可以做一次，有的人可以做两次，有的人甚至可以做三次，主要与身体的吸收有比较大的关系。每粒坚主要成份有冬虫夏草、雪鹿鞭、牦牛睾丸、野驴鞭、锁阳、人参、枸杞子、鹿筋、鹿茸等等，不仅可以起到延长性生活时间的作用，还能够有助于起到增大增粗的效果，对改善肾虚和阳痿也有很好的作用，所以得到了人们的认可。