密骨多酸年轻人也是可以吃的，特别是从25岁以后，我们每年的骨胶原流失加速，45岁的时候，骨胶原的量只能占到30%。所以适当的补充骨密多酸是有好处的，它可以补充骨胶原蛋白肽，对骨骼的弹力网有很好的作用，同时还添加了维生素D3，帮助骨骼吸收钙质，防止钙的流失。长期服用可以预防腰酸背痛，膝关节疼痛以及关节屈伸受限。