对于肾虚的女性平时会出现出虚汗，还有会出现食欲不振的情况，这些都是需要稍微注意的。女性肾虚和男性肾虚是一样的需要重视的，肾虚最好还是用食补的办法比较好，最好还是吃干贝，山药，可以用来炖鸡吃，可以很好的治疗肾虚的，还可以多吃鹌鹑蛋和鱼这类的食物，都是可以调节肾虚的食物，还是多加于锻炼，在早上进行晨练也可以很好的辅助治疗肾虚。