鱼油凝胶糖果应该在饭前服用，成年人每日建议服用两粒直接吞服或者是温水服用，它里面富含丰富的ERP以及DNA。可以满足人体所需要的营养，并且包含了维生素B和类胡萝卜素。这些成分可以促进脑部的发育，对于中老年人来说可以预防痴呆，提高记忆力，缓解睡眠障碍以及提高身体免疫力的功能。