这位准妈妈，因为你已经怀了宝宝了，所以你的贫血可能会影响到胎儿，一定要注意预防宝宝的缺铁性贫血。建议你多吃含铁量高的食品，比如木耳和蘑菇，木耳其实自古以来都是补血的佳品哦，另外可以多吃猪肝、瘦肉、菠菜、芝麻，可以煲猪肝汤、芝麻花生糊，长期食用，可以润肠通便，养血补血哦。而且对于您现在的身体情况来说，也是最安全的补血方式哦。