高血压患者在生活中要注意合理膳食，饮食最好是以低盐低脂为主，多吃水果，蔬菜，油腻的东西最好是少吃，还要适当的进行体育锻炼，提高抵抗力，不抽烟不喝酒，不能太疲劳了，要多休息，保持乐观的心态，定期去医院复查，按时服药。高血压的患者情绪不能起伏太大，避免犯病。患有高血压也不可怕，只要控制血压不升高，就和正常人是没有区别的，海鲜含有丰富的营养，高血压患者是可以吃海鲜的，没有什么影响。