你好,肾虚归根究底是由于肾部造精能力跟不上挥霍能力的进度,导致精液亏空,造成男性肾虚的发生。像这样的情况,节制性生活次数,日常生活中注意加强补肾即可。给你推荐几种解决方法:
一,克制性生活次数,如果已经肾虚了,最好能保养一段时间。
二,多吃些韭菜,鸡蛋之类的补肾的食物。
三,生活中注意劳逸结合,避免过度劳累以及心理压力过大等因素。