胖人减脂也可以吃乳清蛋白。乳清蛋白能够有效的为人体补充蛋白质，尤其是在节食的过程中，人体会缺乏肉蛋的摄入，蛋白质补充过少，这个时候就需要使用乳清蛋白。乳清蛋白不仅非常容易消化吸收，还含有人体所需要的氨基酸，对人体健康是十分有利的。在购买的时候也可以选择奈力士乳清蛋白，里面的营养价值很高，是个不错的选择。