乳清蛋白是可以减肥的，因为乳清蛋白可以增加肌肉的生成，促进人体内的新陈代谢，能够将体内的脂肪燃烧，能够实现理想的减肥效果。并且在一定程度上还可以达到一个塑型的效果，能够实现人体脂肪的比例，但是要注意乳清蛋白是不可以过多的摄入的，过多摄入会导致脂肪含量过高引起高胆固醇。如果是经常运动健身的人可以服用奈力士乳清蛋白。