脱发严重是不建议吃卵磷脂的，因为这种产品使用后可能会导致脱发的情况严重，所以要先了解清楚具体的原因，然后再做处理。一般轻微的脱发可以使用的软磷脂，但是大家也要选择比较好的产品，比如大豆卵磷脂软胶囊，这款产品的主要成分就是大豆卵磷脂，每天使用一粒就行了，它对脱发是有改善作用的。