如果经常食用嘌呤高的食物就会使痛风发作，因此对于痛风发作最重要的一点就是需要自己严格的控制饮食，合理安排好自己的饮食习惯，可以多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜，不要吃火锅汤、肉汁等这些嘌呤高的食物！注意多休息，如果情况严重必须立即就医！