三降茶是可以降血压的，对于高血压人士是有帮助的。比如三降清灵茶，主要由决明子、玉米须、桑叶、葛根、山楂、荷叶等中药材配料组成，坚持植物草本，保证药食同源，满足三高人群的特殊需求，对于降血压、降血脂都是有效果的，能够保护肝脏，预防心血管疾病的发生，同时可以清热泻火。建议每天冲泡两次左右就可以了，长期服用效果会更好。