叶黄素对改善视力是有很大帮助的，因为叶黄素是一种抗氧化剂，可以帮助过滤掉蓝光，能够降低色差，保证视力更加精准。同时叶黄素还能促进视网膜当中的视紫质的再生成，可以预防高度近视，并且可以保护视力。叶黄素可以从蔬菜当中来提取出来，也可以购买叶黄素酯蓝莓压片糖果。叶黄素酯蓝莓压片糖果当中含有叶黄素，蓝莓等，可以营养眼睛神经，更好的保护视力。