一般来说服用回奶宝5-7天就可以回奶了，回奶宝里面主要的成分是大麦芽，服用之后可以减少乳汁分泌的，同时还能缓解乳房胀痛，并且服用之后对身体也没有副作用。建议女性服用回奶宝期间不要再喂母乳了，可以给宝宝喂配方奶粉或者是添加辅食。建议女性回奶期间还是要注意服用用量，可以根据奶水多少来决定服用次数，一般来说一天服用3次即可。