牡蛎肽是可以长期吃的。比如华宝通牡蛎肽杞精片，对于长期熬夜、容易疲劳、压力过大、失眠梦乡、抽烟酗酒、缺乏运动、四肢无力等人群有显著效果，由深海杜蛎、雪山黑玛咖、黄精精华、宁夏枸杞等组成，采用珍贵原料，中西制药，科学配比，采用小分子活性肽迅速吸收，高活性、高吸收，有利于打破时间限制，增强性爱体验。