吃海带的确是可以降血压的,因为海带是低脂食物,它的营养成分中,含有大量的不饱和脂肪酸,可以调理肠胃,也能够促进体内胆固醇的排泄,降低胆固醇吸收。
因此,高血压患者不妨多吃海带。但是在食用前,要浸泡的时间久一点,将海带内的盐分泡出去,再食用。