汤臣倍健胶原蛋白有效果的，不同人在食用汤臣倍健的胶原蛋白软糖的时候效果也是会有所不同的，有些人食用起来的效果可能会比较好，而有些人食用起来的效果可能会不太明显。但一般情况下汤臣倍健的胶原蛋白软糖一般具有紧肤平皱，使皮肤持久水润、光泽和细嫩的作用，还可以使受损组织得以修复、毛孔收细，肤质细腻、光滑，提高骨骼形成及新陈代谢关节保护。