你好，性冷淡可多摄取一些滋阴补肾的食物，如羊肉、枸杞、核桃、大枣、牡蛎、泥鳅、驴肉、蜂蜜、果仁、大葱、海藻等食物。
食物的营养素含量相对较低，一般建议在食疗调理的同时，还搭配一些能补肾、提高性功能营养补充剂，如袋鼠精、玛卡、育亨宾、综合维生素配方等，效果更佳。